formen atmen entspannen wohlfühlen
Ziele:
Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Bauch-,Gesäss-und Rückenmuskulatur, Förderung der Körperhaltung & Wahrnehmung, Rückbildung nach Schwangerschaft und Enspannung
Tag-Zeit: jeden Mittwoch (ausser Schulferien)
von 19.30 – 20.30
Kontakt: elke.neubert@gmx.de Mobil: +41767219089